Präventionsprogramm FIFA11+ zeigt Wirkung im Fussball

Kristian Thorborg von der Universität Kopenhagen hat gemeinsam mit seinem Team die Wirkung des Aufwärmprogramms FIFA 11+ auf das Verletzungsrisiko von Freizeitkickern untersucht. Sehr einfach umzusetzen und die Maßnahmen lassen sich problemlos in andere Sportarten übertragen!

Fifa11+

Unter dem folgenden Link gelangt ihr zum frei zugänglichen Volltext in Englisch. Darin enthalten sind auch die Übungsprogramme Fifa 11 und Fifa 11+.

http://bjsm.bmj.com/content/early/2017/01/13/bjsports-2016-097066