Research

Regionale Muskelbeanspruchung bei Hamstring Kräftigungsübungen

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Regionale Muskelbeanspruchung bei Hamstring Kräftigungsübungen von Profi/Elite Fussballspielern  Hamstring Muskelrisse sind die häufigsten Muskelverletzungen bei männlichen Fussballspielern und mit einem erheblichen Zeitverlust und hohen finanziellen Kosten für den Spieler und die Clubs verbunden. Eine angemessene Prävention und Rehabilitation ist daher von großer Bedeutung. Hamstring Muskelrisse sind die häufigsten Muskelverletzungen bei männlichen Fussballspielern und mit einem erheblichen Zeitverlust […]

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Biomechanik und Physiologie beim Bergauf- und Bergrunterlaufen

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Zusammenfassung von Vernillo, G., Giandolini, M., Edwards, W. B., Morin, J. B., Samozino, P., Horvais, N., & Millet, G. Y. (2016). Biomechanics and Physiology of Uphill and Downhill Running. Sports Medicine, 1-15. Die meisten Studien beim Laufen beschäftigen sich mit dem sogenannten Level Running LR (ebenes Laufen, keine großen Gefälle). Jedoch spielt auch die Analyse des Bewegungsverhalten

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Prävention von Verletzungen, Überlastungsschäden und Krankheit – ein zentrales Thema auch in der täglichen Arbeit in der Sportphysiotherapie

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Dazu ein aus unserer Sicht doch interessanter Konsens einer hochkarätigen IOC-Arbeitsgruppe. Wir haben uns erlaubt die Zusammenfassung des „Consensus-Statement“ („How much ist too much? IOC consensus statement on load in sport and injury risk“; Schwellnus, M. et al.; BJSM 2016; 50: 1043-1052) für euch zu übersetzen (und redaktionell zu bearbeiten) in der Hoffnung damit eure

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Verbesserte Weitsprungleistung durch Kompressionsshorts

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Vom 29. Juni bis zum 03. Juli 2015 fand in Frankreich die 33te International Conference on Biomechanics in Sports statt. Dort stellten Peters, R.; Smith, N. & Lauder, M. ihre Studie „The effects of compression shorts on muscle oscillation and long jump performance“ vor, die wir hier kurz für euch in deutscher Sprache zusammenfassen. Einführung:

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Atemtraining beim Freistilschwimmen

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Die sportwissenschaftliche Fakultät Leipzig hat in Zusammenarbeit mit dem Institut für angewandte Trainingswissenschaft Leipzig die Wirkung eines 8-wöchigen Atemtrainings auf leistungsphysiologische Parameter beim Freistilschwimmen untersucht. Dazu stellen wir euch den Abstract der Studie zur Verfügung, welcher ebenfalls in der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift für Sportmedizin 7-8/2016 zu finden ist. Die Studie ist Teil des 47. Deutschen

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Squat oder Beinpresse?

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Im Journal of Strength & Conditioning Research veröffentlichten Wirth, K.; Hartmann, H.; Sander, A.; Mickel, C.; Szilvas, E. & Keiner, M. im Mai 2016 ihre Studie: „The Impact of Back Squat and Leg-Press Exercises on Maximal Strength and Speed Strength Parameters“. Das Krafttraining für die Schnelligkeit mit verantwortlich ist, ist unstrittig. Es stellt sich jedoch

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Wirksamkeit von Squats

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Wirksamkeit von Squats auf die Sprintleistung. Vergleich von vollen, halben und viertel Squats. Zusammenfassung der Studie: Joint-Angle Specific Strength Adaptations Influence Improvements in Power in Highly Trained Athletes, by Rhea, Kenn, Peterson, Massey, Simão, Marin & Krein, in Human Movement (2016). Die Absicht:Die Studie vergleicht die Effekte von Training bei einem Squat/Kniebeuge in unterschiedlichster Ausführung.

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Geschlechtsspezifische Einflüsse auf die Agilität

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Eine Studie aus dem Jahr 2012 von Sekulic, D.; Miodrag, S.; Dragan, M.; Mile, C. und Tine, S. unter dem Titel: „Gender-specific influences of balance, speed, and power on agility performance“ wurde im Journal of Strength and Conditioning Research 27(3) veröffentlicht. In der Studie setzte sich die Forschergruppe mit der Agilität auseinander, eine wichtige Eigenschaft

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