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Hilft Kompressionskleidung bei der Erholung nach sportlicher Aktivität?

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Modetrend oder Zukunftstechnologie – das fragen sich viele Ausdauersportler, wenn es um Kompressionsbekleidung geht. Die Anwendung von „compression garments“ CGs (Kompressionskleidung, wie z.B. Strümpfe) ist vor allem wegen ihres angeblich positiven Einflusses auf die muskuläre Erholung nach intensiver Aktivität zunehmend populärer geworden. Die Hypothese ist, dass der ausgeübte externe Druck der Kleidung den Raum für […]

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Koxarthrose – Ist der Therapeut wichtiger als die eigentliche Therapie?

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Treten bei Menschen mit Koxarthrose Schmerzen auf, folgt in den meisten Fällen eine physiotherapeutische Behandlung um die Schmerzen zu lindern und die Funktion zu verbessern.Ob die Therapie auch den gewünschten Erfolg mit sich bringt? Offensichtlich bestehen bei einem Team australischer Forscher Zweifel. Die Physiotherapeutin Prof. Kim Bennell aus Melbourne verglich dazu in einer Studie die

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Die Kombination von plyometrischem Training und Balance Training

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Die Kombination von plyometrischem Training und Balance Training verbessert den Sprint und die Ergebnisse beim Shuttle Run-Test von Kindern stärker im Vergleich zu einem ausschließlich plyometrischem Training. Chaouachi, A., Othman, AB., Aymen, B., Hammami, R., Drinkwater, E.J., & Behm, D.G. Journal of Strength & Conditioning Research. February 2014. Volume 28 (Issue 2). Pp. 401-412. Bei

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Dehnen oder Nicht-Dehnen

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Im Original titelt der Beitrag veröffentlicht im Aspetar Sports Medicine Journal (Dezember 2014 / Vol 3 / Issue 3 / p 624-628), wie folgt:„Injury Prevention and Management Among Athletic Populations“ mit dem vielsagenden Untertitel: „To Stretch or Not To Stretch?“ „Dehnen oder Nicht-Dehnen“ – sorgt also nach wie vor für Diskussionsstoff. Die Autoren Kieran O´Sullivan,

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Diagnostische und therapeutische Pfade bei Sportlern mit Verdacht auf Myokarditis (Herzmuskelentzündung) – eine Registerstudie

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„Diagnostische und therapeutische Pfade bei Sportlern mit Verdacht auf Myokarditis“ (Herzmuskelentzündung) – eine Registerstudie Zusammengefasst aus Hansel, J., Burgstahler, C. & Nieß, C.M., Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin Jahrgang 65, Nr. 2 (2014) Myokarditis, also eine entzündliche Erkrankung des Herzmuskels, zählt bei Sportlern zu den häufigsten Ursachen des plötzlichen Herztod. Wird eine Herzmuskelbeteiligung während eines Infektes

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Systemischer Einsatz von Enzymen

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„Systemischer Einsatz von Enzymen“ (ein Überblick über die aktuelle Versorgung und aktuelle Verfahren im Spitzensport) von Graumann L. in Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin, Jahrgang 63, Nr. 9 (2012) S. 9. Die Überlastungsschäden des muskuloskelettalen Systems haben in den hoch belastungsintensiven Sportarten wie Marathon, Triathlon oder Ultratrail in den letzten Jahren erheblich zugenommen. Gerade bei zyklischen Sportarten wie

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Ermüdungswiderstandsfähigkeit der Rumpfmuskulatur

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„Veränderungen der Ermüdungswiderstandsfähigkeit der Rumpfmuskulatur als Folge einer 10-wöchigen kraftausdauerorientierten Trainingsintervention bei Nachwuchsathleten“ Ein Team rund um Boris Ullrich (leitender Trainingswissenschafter am Olympiastützpunkt Bad Kreuznach) hat in der Zeitschrift „Leistungssport“ (Juni 2014) einen Beitrag zum Rumpfkraftausdauertraining publiziert, der sich vordergründig der neuromuskulären Ermüdungsresistenz widmet.  Die Autorenschaft zitiert eingangs wie folgt: „Eine optimierte Maximalkraft und gesteigerte

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Ernährungsstrategien beim Zeitfahren

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„Leistungssteigerung beim Zeitfahren durch veränderte Ernährungsstrategien“ (eine randomisierte Cross-over-Studie) von Hottenrott K., Kraus M., Neumann G. & Schulze S.  in Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin, Jahrgang 63, Nr. 10 (2012) S. 298 -304. Die richtige Ernährung ist überaus wichtig, um im Sport die maximale Leistung zu erzielen,weshalb sich Hottenrott et al. mit den Ernährungsstrategien von Radfahrern (Zeitfahren)

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Tibia-Belastungsschmerzen

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„The role of hip abductor and external rotator muscle strength in the development of exertional medial tibial pain: a prospective study“ („Die Rolle der Muskelkraft von Hüftabduktoren und Außenrotatoren in der Entwicklung von medialen Tibia-Belastungsschmerzen“) Ruth Verrelst und KollegInnen des „Departement of Rehabilitation Sciences and Physiotherapy“ der Universität Ghent (geleitet von Prof. Erik Witvrouw) haben

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„Recovery Techniques for Athletes “ – Regeneration im Sport

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In der September(2014)-Online-Ausgabe des „Aspetar-Sports-Medicine-Journal“ findet sich ein sehr übersichtlicher Artikel zum Thema „Regeneration im Sport“. Verfasst von Shona L. Halson – „Head of Discipline“ im Australian Institute of Sport. Hochleistungssport und die Notwendigkeit der optimalen, physischen und psychischen Regeneration nach Belastung, im Hinblick auf das nächste Training oder den nächsten Wettkampf, sind untrennbar miteinander verbunden.

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