spt plus

Achillessehnen-Tendinopathie und Exzentrisches Training

Research / Von

„Does One Size Fit All When It Comes To Exercise Treatment For Achilles Tendinopathy?“ – ein kritisches Editorial von Karin Grävare Silbernagel (Associate Editor) in der Februar 2014 Ausgabe (Volume 44 / Number 2) des Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy (JOSPT). Eingangs stellt Grävare-Silbernagel fest, dass Training ein wesentlicher Faktor der muskuloskelettalen Rehabilitation […]

Achillessehnen-Tendinopathie und Exzentrisches Training Read More »

Rumpfkraft und Achsabweichung der unteren Extremität bei einbeinigen Kniebeugen

Research / Von

„Core Strength and Lower Extremity Alignment during Single Leg Squats“ Dieser Artikel thematisiert den Zusammenhang zwischen der Rumpf- bzw. Beinkraft und dessen Auswirkungen auf die Ausrichtung der Beinachse unter Belastung. Veröffentlicht wurde die Studie von J.D. Willson und Kollegen 2006 (Vol.38 / Nr.5) im „Medicine & Science in Sports & Exercise“. J.D. Willson – „Core“-Spezialist

Rumpfkraft und Achsabweichung der unteren Extremität bei einbeinigen Kniebeugen Read More »

Patellofemoraler Schmerz, Kniebeuge und Landung nach Sprung

Research / Von

Untersucht wird der Zusammenhang zwischen patellofemoralen Schmerzen und Beinachsenabweichungen unter Belastung. Publiziert wurde die vorliegende Studie unter dem Titel „Knee valgus angle during single leg squat and landing in patellofemoral pain patients and controls“ in „The Knee“ 21 (2014), 514-517 von Herrington L. Diese Zusammenfassung ist der erste Bericht von insgesamt drei Teilen. Dr. Lee

Patellofemoraler Schmerz, Kniebeuge und Landung nach Sprung Read More »

Schulterdyskinesie und Rumpfinstabilität?

Research / Von

Das Autorenteam rund um Professor Radwan vom Utica-College in New York City beschäftigt zurecht die Frage, ob Rumpfstabilität einen Einfluss auf die Schulterfunktion hat. Publiziert wurden die Studienergegnisse in der Februar-2014-Ausgabe des „International Journal of Sports Physical Therapy“. Gerade „Überkopf-Sportler“ erleiden häufig Schulterverletzungen auch im Zusammenhang mit Schulterinstabilitäten und da die Literatur wenig Aufschluss über

Schulterdyskinesie und Rumpfinstabilität? Read More »

HIT mit weniger Zeitaufwand

Research / Von

Ausdauertraining nach herkömmlichen Trainingskonzepten setzte immer hohe, zeitintensive Trainingsumfänge voraus. Das HIT Konzept sollte dem Abhilfe schaffen, in dem kurze Trainingseinheiten im hoch-intensiv-Bereich (High-Intensity-Training – HIT) absolviert wurden, die dann entsprechend kurz sein können / müssen. Weiter werden beim HIT häufig für eine kurze Periode von 1-2 Wochen nahezu tägliche Trainingseinheiten (TE) empfohlen. Diese Form

HIT mit weniger Zeitaufwand Read More »

Effizienzuntersuchung eines sechswöchigen Rumpfkrafttrainings

Research / Von

Dargestellt werden in diesem Artikel (publiziert in der Fachzeitschrift „Leistungssport“ 1/2014) die Auswirkungen von zwei unterschiedlichen Rumpftrainingsinterventionen auf die Kraftfähigkeiten der Rumpfmuskelketten, die mittels der „Swiss-Olympic“-Rumpfkrafttestbatterie überprüft wurden. Lisa Riegler, Sportphysiotherapeutin im Kletterzentrum Weinburg (spt-Absolvention und MAS Health and Fitness) und Thomas Stöggl, Ass.Professor am Interfakultären Fachbereich Sport- und Bewegungswissenschaften der Universität Salzburg, wählten dazu

Effizienzuntersuchung eines sechswöchigen Rumpfkrafttrainings Read More »

Return to Competition Score nach VKB-Ruptur

Research / Von

Einsatz eines neuen, multifaktoriellen „Return to Competion“ Score für Athleten nach einer vorderen Kreuzbandruptur Der Artikel, abgedruckt in der Schweizerischen Zeitschrift für Sportmedizin und Sporttraumatologie 61 (2), 31-34, 2013, wurde von einer Kollegin und mehreren Kollegen der ESHM Magglingen verfasst – namentlich: Luzia Kalberer (übrigens: ehemalige Lehrgangsteilnehmerin „Sportphysiotherapie“ in Magglingen), Stephan Meyer (Leiter der Sportphysiotherapie

Return to Competition Score nach VKB-Ruptur Read More »

Core Stability & Injury Prevention

Research / Von

McGill S. Core Training: Evidence Translating to Better Performance and Injury Prevention. Strength and Conditioning Journal. Vol 32, No 3, Juni 2010. Professor Stuart McGill von der University of Waterloo (Ontario / Kanada) ist sicher einer der renommiertesten Forscher im Bereich der Biomechanik der Wirbelsäule und einer der mit seinen Untersuchungsergebnissen auch polarisiert. Der im NSCA (American

Core Stability & Injury Prevention Read More »

Krafttraining auf instabilen Unterlagen

Research / Von

Saeterbakken AH., Fimland MS. Muscle Force Output and Electromyographic Acitvity in Squats with Unstable Surfaces. Journal of Strength and Conditioning Research. Vol 27, No 1, January 2013. Wie so oft findet sich im „Journal of Strength and Conditioning Research“ der amerikanischen NSCA (National Strength and Conditioning Association) eine interessante Untersuchung zweier norwegischer Sportwissenschaftler zum Einfluss von instabilien Unterlagen

Krafttraining auf instabilen Unterlagen Read More »

Rumpfstabilität und Leistungsfähigkeit

Research / Von

Gustedt Ch. Core Training – zum Einfluss von Rumpfkraft und – Stabilität auf die sportliche Leistungsfähigkeit. Leistungssport 2/2013. Interessanter Übersichtsartikel in der Zeitschrift „Leistungssport“ (2/2013):  „Core Training – zum Einfluss von Rumpfkraft und –Stabilität auf die sportliche Leistungsfähigkeit“. Der Autor Christian Gustedt – Sportwissenschafter (Uni Leipzig) und Trainer im Niedersächsischen Leichtathletikverband – versucht in seinen kritischen

Rumpfstabilität und Leistungsfähigkeit Read More »