Dieses Interview soll Einblicke in die Bereiche eines Sportphysiotherapeuten geben, der den Sprung in den Leistungssport geschafft hat. spt-education: Wer bist du und wo bist du als Sportphysio unterwegs? Sascha:Mein Name ist Sascha Niedzielski und ich bin seit 2008 Physiotherapeut. Nach einem begonnenen Medizinstudium entschied ich mich doch für die Physiotherapie, da ich merkte wie viel […]
Sascha Niedzielski Read More »
Impact of the Nordic hamstring and hip extension exercises on hamstring architecture and morphology: implications for injury preventionBourne et al. (2017) in British Journal of Sports Medicine (Volume 51, Issue 5). Aufbau und Methode: Ziel der Studie war es, den Einfluss von Krafttraining auf die Struktur der Hamstrings zu untersuchen. Hierzu nahmen 30 aktive männliche
In der Thieme Zeitschrift „Sportverletzungen Sportschaden“ 2017; 31(03): 167-173 veröffentlichte die Forschergruppe um Hermassi et al. ihre Pilotstudie aus dem Handballsport mit dem Titel: „Effects of In-Season Explosive Strength Training on Maximal Leg Strength, Jumping, Sprinting, and Intermittent Aerobic performance in Male Handball Athletes“. Einleitung:Der Handballsport ist ein sowohl technisch und taktisch, als auch physisch
Auswirkungen von Explosivkrafttraining innerhalb der Saison Read More »
Kann man Kraft und Ausdauer gleichzeitig trainieren? -das Phänomen des „ konkurrierenden Trainingseffekts “- Mit dieser Frage beschäftigen sich viele Trainer, Athleten und Wissenschaftler schon seit Jahren und Jahrzehnten. Als limitierender Faktor wurden bislang die evolutionsbedingten Anpassungen des Menschen beschrieben. Wobei ein Mensch früher häufig lange Wege zurücklegen musste, um an Nahrung zu gelangen. Hätte
Gleichzeitiges Kraft- und Ausdauertraining? Read More »
Sheppard untersuchte den Einfluss eines Tiefsprung-Trainings (Drop-Jump) in einer spezifischen Situation im Volleyball. Hierbei galt es herauszufinden, ob der Effekt von Drop-Jump-Training einen positiven Outcome auf die Leistung eines Volleyball Angriffspielers beim Angriffsschlag hat. Ein weiteres Anliegen war es herauszufinden, ob das Training von Drop-Jumps anderen Sprung-Trainingsmethoden überlegen ist. Sheppard J. (2016) The effects of
Sprungkrafttraining im Volleyball Read More »
„Exercise is Medicine “ – schreibt der Sportmediziner Dr. Robert Sallis in der Mai 2015 Ausgabe des „Aspetar Sports Medicine Journal“ und bricht mit dem Untertitel „A Pill called Exercise“ die Lanze für Bewegung als einfaches und probates Mittel in der Vorsorge und Behandlung von vielen verschiedenen Krankheiten. Trotz dem Wissen, dass Bewegung als erste
Exercise is Medicine Read More »
Immer wieder sehen wir Spieler und Athleten die im Wettkampf zusammenprallen oder hart auf dem Kopf landen. Nicht selten treten dabei leichte bis schwere Gehirnerschütterungen auf, die bei Wiederholung zu langfristigen und schwerwiegenden Folgen führen können. Trainer, Athleten, Betreuer und vor allem auch (Sport)-Physiotherapeuten sind in der Schnelldiagnostik am Spielfeldrand oftmals leider nicht ausreichend qualifiziert.
Gehirnerschütterungen im Sport – immer noch eine unterschätzte Gefahr Read More »
Im Journal of Sports Science and Medicine (JSSM) veröffentlichten Dupont et al. (2017) ihre Studie unter dem Namen „The Effects Combining Cryocompression Therapy following an Acute Bout of Resistance Exercise on Performance and Recovery“. Sie untersuchten, wie sich die Kombination von Kälte- und Kompressionsanwendung auf die Leistung und Regeneration nach einem Krafttraining auswirkt. Einleitung:Die Erholung
Effekte von „Cryocompression Therapy“ Read More »
4 Jahre lang wurden insgesamt 958 Athleten aus zwei Universitätsligen auf Symptome von Depressivität und Missstimmung/Ängstlichkeit (engl. anxiety) während der Saison hin untersucht. Dazu wurden bei der Einschreibung die „Preseason-Angstzustände“ (mittels 20 Items State-Trait-Angstinventar Fragebogen; engl. „The State-Trait Anxiety Inventory (STAI)“ http://www.apa.org/pi/about/publications/caregivers/practice-settings/assessment/tools/trait-state.aspx) und die depressiven Symptome (mittels Depressionsskala; Center for Epidemiologic Studies Depression CES-D http://www.valueoptions.com/providers/Education_Center/Provider_Tools/Depression_Screening.pdf) gemessen!
Wichtig in der Saisonvorbereitung: Mental auf der Höhe! Read More »
Dieses Interview soll Einblicke in die Bereiche eines Sportphysiotherapeuten geben, der den Sprung in den Leistungssport geschafft hat. spt-education: Wer bist du und wo bist du als Sportphysio unterwegs? Ulf: Mein Name ist Ulf Schammidatus (27 Jahre) und ich betreue für den VFL Osnabrück die U19 Juniorenbundesligamannschaft und fortlaufende Jugendmannschaften in deren Leistungszentrum. spt-education: Wie kamst du auf
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