Zusammenfassung wissenschaftlicher Studien und mehr

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Zusammenfassungen wissenschaftlicher Beiträge aus Sport und Therapie!
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Sport und Ernährung

Die Frage nach der Ernährung während und nach einer Trainingseinheit zählt als zentraler Baustein des gesamten Trainings. Gerade in der Zeit der gestiegenen konditionellen Anforderungen

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Mentales Training im Rehaprozess

In ihrer Doktorarbeit mit dem Titel „Mentales Training in der orthopädischen Rehabilitation nach Knieendoprothetik“ verfasste Frau Dipl. Psych. Marie Ottilie Renkel (im Jahr 2009 unter

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Ghetto Faust statt Händegruß?

Sich die Hände zu schütteln ist in unserem Kulturkreis wohl das weit verbreitetste Begrüßungsritual. Dabei ist es längst nicht das hygienischste… So haben Forscher der Aberystwyth University im

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Krafttraining und Beckenboden

Der Beckenboden wird  von darauf spezialisierten PhysiotherapeutInnen in der Regel sehr aufwändig mit verschiedenen “Hands-on-Techniken” (u.a.Triggerpunkte, viszerale/fasziale Techniken), Biofeedbacksystemen und Elektrostimulation, sowie instruierten Bildern zur

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Gespräch auf Augenhöhe

„Man hilft den Menschen nicht, wenn man für sie tut, was sie selbst tun können“ (Abraham Lincoln)  In der Fachzeitschrift physiopraxis (März 2015, 13. Jahrgang,

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Jogging bei Kniearthrose?

Viele Arthrosepatienten neigen häufig dazu, bei einer Diagnose das betroffene Gelenk zu schonen. Doch viele Experten, darunter auch R. Miller sagen, dass eine aktive Bewegung

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Exzentrisches Radfahrtraining

Im International Journal of Sports Medicine veröffentlichten C.H. Leong, W.J. McDermott, S.J. Elmer und J.C. Martin 2014 ihre Studie: Chronic Eccentric Cycling Improves Quadriceps Muscle Structure and

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